✦ Ciencia del sueño para toda la familia

Duerme en el momento exacto. Despierta con energía.

SomniaSync calcula tus ciclos de sueño y te dice exactamente cuándo dormirte o despertarte. Funciona para ti, para tu pareja y para tu bebé. Sin wearables. Sin suscripción.

🌙 Empezar gratis ahora Ver cómo funciona →
✅ Sin tarjeta de crédito ✅ Basado en ciencia ✅ Adultos y bebés
💤 Sueño profundo · 47 min
⏰ Despertar ideal · 6:30
🔄 Ciclo 3/4
90'
duración de un ciclo adulto
4–6
ciclos óptimos por noche
14'
tiempo medio para dormirse
7+
idiomas disponibles

¿Te suena esto?

Dormir mal no es
falta de voluntad. Es falta de información.

Millones de personas duermen las horas recomendadas y aun así se despiertan agotadas. El problema no es cuánto duermes — es cuándo lo haces.

😫

Padres sin dormir

Tu bebé no duerme bien y tú tampoco. Cada noche es una lotería. No sabes si es hambre, cansancio o sobreestimulación.

🥴

Despiertas agotado/a

Duermes 8 horas y te despiertas con la cabeza de cemento. El problema: interrumpiste un ciclo de sueño profundo.

⏰

El clásico "no tengo tiempo"

Sacrificas horas de sueño por trabajo o pantallas. Pero sin saber tus ciclos, cada minuto robado al sueño te cuesta el doble en productividad.

La solución

Tu guía de sueño personalizada.
Para cada edad. Para cada noche.

SomniaSync no te dice "duerme 8 horas". Te dice: "Si quieres despertarte a las 7:00, tienes que dormirte a las 22:15 o a las 23:45." Ciencia real. Resultados reales.

Antes de SomniaSync

"Tengo que dormir más, pero nunca descanso bien."

Con SomniaSync

"Sé exactamente cuándo dormirme para despertar lleno de energía. Mi bebé duerme mejor. Yo rindo más."

Tus fases de sueño esta noche

22:15
L · P · REM · L · P · REM
07:45
Ligero Profundo REM

Sin complicaciones

Tres pasos.
Una noche perfecta.

👤
Paso 1

Crea tu perfil

Añade tu perfil (adulto) o el de tu bebé. Indicamos edad para calcular ciclos correctos. Solo tarda 30 segundos.

🌙
Paso 2

Registra tu sueño

Pulsa "Ir a dormir" cuando te acuestes — o indica si llevas ya 10 minutos durmiendo. Sin wearables. Sin configuración.

📊
Paso 3

Despierta en el momento justo

SomniaSync monitoriza tus fases en tiempo real y te avisa antes de que interrumpas un ciclo profundo.

Diseñado para
cada etapa de la vida

🧑

Para adultos

Ciclos de 90 minutos · Fases en tiempo real

  • ✦ Sabe exactamente en qué fase de sueño estás (Ligero, Profundo, REM) en tiempo real
  • ✦ Calculadora de "si me duermo ahora, ¿a qué hora me despierto fresco?"
  • ✦ Registro de calidad del sueño con valoración de 1 a 5 estrellas
  • ✦ Gráficos semanales para detectar patrones y mejorar progresivamente
  • ✦ Alertas suaves antes de que interrumpas una fase de sueño profundo
👶

Para bebés

Ventanas de sueño · Adaptado a la edad en meses

  • ✦ Ventana de sueño recomendada según los meses exactos de tu bebé (0–36 meses)
  • ✦ Predicción de despertar basada en el historial real de siestas de TU bebé
  • ✦ Alerta cuando el bebé lleva más de lo recomendado sin dormir (sobreestimulación)
  • ✦ Barra visual de progreso de siesta — sabrás cuándo va a despertar
  • ✦ El sistema aprende: cada siesta registrada mejora la precisión de la predicción

¿Por qué SomniaSync es diferente?

→ Sin wearables: solo necesitas tu móvil o navegador
→ Completamente gratuito: sin suscripciones ni cargos ocultos
→ Multi-perfil: toda la familia en una sola cuenta
→ Disponible en 7 idiomas con adaptación cultural real
→ Funciona como app: instálala en tu móvil sin App Store
→ Basado en la ciencia de los ciclos ultradianos de 90 minutos
→ Corrige registros incorrectos — flexibilidad total
→ Notificaciones inteligentes: te avisa antes de cada transición de fase
→ Historial visual semanal para detectar y mejorar patrones
→ Privacidad total: tus datos de sueño son solo tuyos

Lo que dicen nuestros usuarios

Vidas cambiadas.
Noches transformadas.

L

Laura M.

Madre · bebé de 4 meses

⭐⭐⭐⭐⭐

"Por fin sé cuándo va a dormir mi bebé antes de que empiece a llorar. La ventana de sueño ha cambiado todo. Llevo 2 semanas sin noches de pánico."

M

Marcos D.

Emprendedor · 34 años

⭐⭐⭐⭐⭐

"Dormía 7 horas y me despertaba destrozado. Con SomniaSync aprendí que me despertaba en sueño profundo. Ahora duermo 6h15 y rindo el doble. No lo entendería si no lo hubiera vivido."

S

Sofía R.

Enfermera · turnos irregulares

⭐⭐⭐⭐⭐

"Con mis turnos de noche era imposible regular el sueño. SomniaSync me ayuda a planificar siestas estratégicas para no llegar destrozada al turno. Mi vida ha mejorado un 80%."

Preguntas frecuentes

Todo lo que necesitas saber antes de empezar

🌙

Esta noche puedes
dormir diferente.

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